الإرث المستمر للعنصرية ضد السود

اَلْعُنْصُرِيَّة ضِدَّ اَلسُّودِ هِيَ شَكْلُ مِنْ أَشْكَالِ اَلْعُنْصُرِيَّةِ اَلَّتِي تَسْتَهْدِفُ اَلْمُنْحَدِرِينَ مِنْ أَصْلٍ أَفْرِيقِيّ , إِنَّها مُشْكِلَةٌ مُعَقَّدَةٌ وَمُنْتَشِرَةٌ وتجذرت فِي اَلْمُجْتَمَعِ اَلْغَرْبِيِّ لِعِدَّةِ قُرُون

. يُمْكِنَ أَنْ تَظْهَرَ اَلْعُنْصُرِيَّةُ ضِدَّ اَلسُّودِ بِعِدَّةِ طُرُقٍ مُخْتَلِفَةٍ ، بِمَا فِي ذَلِكَ : اَلْمُضَايَقَةُ وَالتَّمْيِيزُ : غَالِبًا مَا يَتَعَرَّضُ اَلسُّودَ لِلْمُضَايَقَةِ وَالتَّمْيِيزِ فِي جَمِيعِ جَوَانِبِ حَيَاتِهِمْ ، بِمَا فِي ذَلِكَ فِي مَكَانِ اَلْعَمَلِ وَالسَّكَنِ وَالتَّعْلِيمِ وَالرِّعَايَةِ اَلصِّحِّيَّةِ . اَلْعُنْفُ : يَقَعَ اَلسُّودَ بِشَكْلٍ غَيْرِ مُتَنَاسِبٍ ضَحَايَا لِلْعُنْفِ ، بِمَا فِي ذَلِكَ وَحْشِيَّةً اَلشُّرْطَةِ وَجَرَائِمِ اَلْكَرَاهِيَةِ . اَلصُّوَرُ اَلنَّمَطِيَّةُ : غَالِبًا مَا يَتِمُّ تَصْوِيرَ اَلْأَشْخَاصِ اَلسُّودِ عَلَى أَنَّهُمْ مُجْرِمُونَ أَوْ كُسَالَى أَوْ غَيْرِ أَذْكِيَاءَ . هَذِهِ اَلصُّوَرِ اَلنَّمَطِيَّةِ يُمْكِنُ أَنْ تُؤَدِّيَ إِلَى اَلتَّمْيِيزِ وَالتَّحَيُّزِ . اَلْمَحْوُ : غَالِبًا مَا يَتِمُّ مَحْوَ اَلتَّارِيخِ وَالثَّقَافَةِ اَلسَّوْدَاءِ مِنْ اَلْمُجْتَمَعِ اَلسَّائِدِ . وَهَذَا يُمْكِنُ أَنْ يَجْعَلَ مِنْ اَلصَّعْبِ عَلَى اَلسُّودِ أَنْ يَشْعُرُوا بِأَنَّهُمْ مِرْئِيونْ وَمُمَثِّلُونَ . يُمْكِنَ رُؤْيَةَ اَلْإِرْثِ اَلْمُسْتَمِرِّ لِلْعُنْصُرِيَّةِ ضِدَّ اَلسُّودِ بِعِدَّةِ طُرُقٍ مُخْتَلِفَةٍ . عَلَى سَبِيلِ اَلْمِثَالِ ، مِنْ اَلْمُرَجَّحِ بِشَكْلٍ غَيْرِ مُتَنَاسِبٍ أَنْ يَكُونَ اَلسُّودُ فُقَرَاء ، وَعَاطِلِينَ عَنْ اَلْعَمَلِ ، وَمَسْجُونِينَ . كَمَا أَنَّهُمْ أَكْثَرُ عُرْضَةً لِلْوَفَاةِ بِسَبَبِ أَمْرَاضٍ يُمْكِنُ اَلْوِقَايَةَ مِنْهَا . اَلنِّسَاءُ اَلسُّودُ أَكْثَرَ عُرْضَةً لِلْوَفَاةِ بِسَبَبِ اَلْمُضَاعَفَاتِ اَلْمُرْتَبِطَةِ بِالْحَمْلِ ثَلَاثَ مَرَّاتٍ أَكْثَرَ مِنْ اَلنِّسَاءِ اَلْبَيْضِ . تُعْتَبَر اَلْعُنْصُرِيَّةُ ضِدَّ اَلسُّودِ مُشْكِلَةً خَطِيرَةً لَهَا تَأْثِيرٌ كَبِيرٌ عَلَى حَيَاةِ اَلسُّودِ . وَمِنْ اَلْمُهِمِّ تَحَدِّيَ اَلْعُنْصُرِيَّةِ ضِدَّ اَلسُّودِ وَالْعَمَلِ عَلَى خَلْقِ مُجْتَمَعِ أَكْثَرَ عَدْلاً وَإِنْصَافًا لِلْجَمِيعِ . فِيمَا يَلِي بَعْضُ اَلْأَشْيَاءِ اَلَّتِي يُمْكِنُنَا اَلْقِيَامُ بِهَا لِتَحَدِّي اَلْعُنْصُرِيَّةِ ضِدَّ اَلسُّودِ : تَثْقِيفُ أَنْفُسِنَا حَوْلَ اَلْعُنْصُرِيَّةِ ضِدَّ اَلسُّودِ : اَلْخُطْوَةُ اَلْأُولَى لِتَحَدِّي اَلْعُنْصُرِيَّةِ ضِدَّ اَلسُّودِ هِيَ تَثْقِيفُ أَنْفُسِنَا حَوْلَ هَذَا اَلْمَوْضُوعِ . نَحْنُ بِحَاجَةِ إِلَى اَلتَّعَرُّفِ عَلَى تَارِيخِ اَلْعُنْصُرِيَّةِ ضِدَّ اَلسُّودِ وَكَيْفَ تَسْتَمِرُّ فِي اَلظُّهُورِ حَتَّى اَلْيَوْمَ . تَحَدَّثَ عَنْ اَلْعُنْصُرِيَّةِ ضِدَّ اَلسُّودِ : نَحْنُ بِحَاجَةِ إِلَى اَلتَّحَدُّثِ عَنْ اَلْعُنْصُرِيَّةِ ضِدَّ اَلسُّودِ فِي عَائِلَاتِنَا وَمَدَارِسِنَا وَأَمَاكِنِ عَمَلِنَا وَمُجْتَمَعَاتِنَا . نَحْنُ بِحَاجَةِ إِلَى تَحَدِّي اَلْأَفْكَارِ وَالسُّلُوكِيَّاتِ اَلْعُنْصُرِيَّةِ كُلَّمَا رَأَيْنَاهَا . دَعْمُ اَلْمُنَظَّمَاتِ اَلَّتِي يَقُودُهَا اَلسُّودُ : هُنَاكَ اَلْعَدِيدُ مِنْ اَلْمُنَظَّمَاتِ اَلَّتِي يَقُودُهَا اَلسُّودُ وَاَلَّتِي تَعْمَلُ عَلَى تَحَدِّي اَلْعُنْصُرِيَّةِ ضِدَّ اَلسُّودِ . يُمْكِنُنَا دَعْمُ هَذِهِ اَلْمُنَظَّمَاتِ مِنْ خِلَالِ اَلتَّبَرُّعِ بِوَقْتِنَا أَوْ أَمْوَالِنَا أَوْ مَهَارَاتِنَا . مُحَاسَبَةُ أَنْفُسِنَا : نَحْتَاجُ جَمِيعًا إِلَى أَنْ نَكُونَ عَلَى دِرَايَةِ بِتَحَيُّزَاتِنَا وَكَيْفَ يُمْكِنُ أَنْ تُسَاهِمَ فِي اَلْعُنْصُرِيَّةِ ضِدَّ اَلسُّودِ . يَجِبَ أَنْ نَكُونَ عَلَى اِسْتِعْدَادٍ لِتَحَدِّي أَنْفُسِنَا وَتَغْيِيرِ سُلُوكِنَا . إِنَّ تَحَدِّيَ اَلْعُنْصُرِيَّةِ ضِدَّ اَلسُّودِ هُوَ عَمَلِيَّةٌ مُسْتَمِرَّةٌ . سَيَسْتَغْرِقُ اَلْأَمْرُ وَقْتًا وَجُهْدًا ، لَكِنَّهُ ضَرُورِيٌّ إِذَا أَرَدْنَا إِنْشَاءُ مُجْتَمَعِ أَكْثَرَ عَدْلاً وَإِنْصَافًا لِلْجَمِيعِ .

أقوى الزلازل فى تاريخ البشرية

 زلزال تشيلي 1960 :  بقوة 9.5 ريختر وراح ضحيته 6 آلاف قتيل و تسبب فى موجات تسونامي  

زلزال الاسكا العظيم 1964 : بقوة 9.3 ريختر  و راح ضحيته 130 قتيل  وتسبب فى موجات تسونامي و هزات ارتدادية 

زلزال سومطرة فى اندونيسيا 2004 : بقوة 9.1 ريختر   وراح ضحيته 226 الف قتيل و تشرد مليون قتيل او اكثر و تسبب فى موجات توسونامي فى عدة دول 

زلزال اليابان 2011 : بقوة 9.0 ريختر   و تسبب فى مقتل  15 الف 

زلزال كامتشاتكا بروسيا 1952 : بقوة 9.0 ريختر و لم يسجل وفيات بشرية و لكنه تسبب فى موجات توسونامي 

زلزال مولي فى تشيلي 2010 :  بقوة 8.8  ريختر و تسبب فى مقتل 600 قتيل وتشرد الكثيرون 

زلزال الاكوادور و كولومبيا : بقوة 8.8  ريختر و تسبب فى مقتل 1500 شخص 

زلزال تركيا 1939 :  بقوة 7.8 ريختر و تسبب فى مقتل 30 ألف شخص 

هذه القائمة تحدثنا فيها عن الزلازل القوية المسجلة و لاشك انه منذ نشأت البشرية و خلق الله الارض و من عليها كان هنالك الآلاف من الزلازل و الظواهر الطبيعية الأخرى لكنها لم تسجل بسبب عدم وجود الأجهزة و الامكانيات لذلك وايضا هنالك الكثر من الزلازل الأخرى التى سجلت و منها زلزال مصر سنة 1992 الذى تسبب فى انهيار مئات المباني و تشرد اسر كثيرة كما تسبب فى مقتل المئات من الاشخاص و خسائر مادية كبيرة جدا بجمهورية مصر العربية وخاصة فى القاهرة القديمة 

ان هذه العلامات مثل الزلازل او البراكين او الفيضانات و غيرها هى قوة من الطبيعة تتحرك بإرادة الله عز وجل و دائما هذه العلامات تذكرني بأننا مهما بلغت قوتنا على هذه الارض فأننا ضعفاء لا نستطيع صد او منع هذه الظواهر الطبيعية و لا تزيد هذه العلامات المؤمن الا ايمانا , و نسأل الله عزوجل ان يرحم كل من مات من اهلنا فى سوريا وتركيا و يلهم اهلهم و ذويهم الصبر و السلوان و أن يجعل هذه الكارثة لا تتكرر مرة اخرى فى بلادنا او فى اى منطقة بالعالم ..

كتبه : محمد دويدار

شهداء سيناء كتيبة 536 مش ميكا

ان الأعمال الدرامية التى رأينها فى الآونة الأخيرة ذكرتنا و ان نسينا المعاناة التى رأيناها فى شمال سيناء و بالرغم من كل هذه المعاناة الا انها ايضا ذكرتنا بأجمل اللحظات و الذكريات اثناء الدفاع عن الوطن ضد الإرهاب الغاشم و اثناء المعايشة مع الأبطال فى سيناء من الذين استشهدوا او الذين مازالوا احياء , فالكل كان على قلب رجلا واحد سواء جندي أو ظابط 

اكتب إليكم هذه الكلمات و انا واحدا من هؤلاء الذين دافعوا عن ارض مصر ضد الإرهاب فى اصعب الفترات من 2014 الى أوائل 2016 و انا رأسي ممتلئ بالذكريات الجيدة و السيئة الجميلة و السيئة , مابين انتصارات و مابين فراق لأصحاب بل اخوات , ولا أخفي عليكم لقد مر تقريبا 7 سنوات على فراقي للخدمة العسكرية و انتهائها و لكني مازلت احمل نفس الذكريات و نفس الرأس الممتلئة و المشحونة و ماهذه الكلمات الا تفريغا لبعض الشحنات لكي لا تنفجر رأسي يوما ما .. انه لفخر لي أنني كنت مع الأبطال بل هو أكثر شئ افتخر به و سأظل حتى مماتي .

كتبه جندي مقاتل /  محمد دويدار 

مصر و كأس العالم 2018

نظرة مشجع و محب لبلاده

لا شك بأننا جميعا في قمة السعادة لوصول منتخب بلادنا مصر الحبيبة الى كأس العالم الذي سيقام في روسيا في شهر يونيو القادم

ولكن اذا فكرنا بطريقة كروية و بتأمل في طريقة لعب و اختيارات المدير الفني هيكتور كوبر هل وقتها سنكون بنفس السعادة

او هل سننتظر ان نرى المنتخب بشدة ام اننا وقتها سنكون في خوف من خوض كأس العالم بهذا الاسلوب الدفاعي الذي يفرضه المدير الفني على منتخب مصر و الذي لم نعتاده سواء مع المدير الفني السابق حسن شحاته او مع الجوهري او مع اي مدير فني من قبل

بدون ادنى شك نجح كوبر في وصول المنتخب لكأس العالم و هذا ما يشفع له حتى الان لدى الجماهير و المشجع المصري

لكن المشجع المصرى بالتأكيد ايضا يريد ان يستمتع بمنتخب بلاده و باللاعبين  و على رأسهم اللاعب الرائع محمد صلاح فخر مصر والعرب

ها نحن على بعد ايام من كأس العالم و سنرى جميعا ان كان كوبر على حق ام انه على باطل و سنخرج من كأس العالم بشكل مشرف ام عكس ذلك

اما عن الإختيارات فحتى الآن ونحن في اواخر شهر مارس فإنه هناك عدد من اللاعبين الذين يؤدون بشكل رائع مع فرقهم و لم يتم اختيارهم و لا شك ايضا بأننا نعاني من عدم وجود ظهير ايسر للمنتخب الا محمد عبد الشافي و نأمل ان يكون ايمن اشرف من ضمن خيارات كوبر لهذا المركز في كأس العالم خاصة مع تقديمه لعروض جيدة مع الأهلي ....



بقلم / محمد دويدار
   

بعض قصايد محمد دويدار 2016

فــوائد مشروب القرفة

1. الوقاية من السرطان

من فوائد القرفة أكدت دراسة نشرت من قبل الباحثين في وزارة الزراعة الأميركية في ولاية ماريلاند وكشفت أن القرفة يقلل من انتشار سرطان الدم والأورام اللمفاوية والخلايا السرطانية. والقرفة تحتوى على انزيمات التى تلعب دورا هاما فى تسهيل انقسام الخلايا وايضا هى مصدر جيد جدا من الكالسيوم والألياف، والتي يمكن ربط أملاح الصفراء وإخراجها من الجسم. من خلال القضاء على الصفراوية، فإنه يمكن منع تلف خلايا القولون، وبالتالي تقليلمخاطر الإصابة بسرطان القولون. – إقرأ 20 طريقة بسيطو لحماية نفسك من السرطان

2. ينظم مستوى السكر في الدم

ومن  فوائد القرفة وقد وجدت الدراسات أن القرفة تحتوي على بعض البوليفينول التي يمكن أن تساعد الناس معمرض السكري من النوع 2 من خلال تنظيم مستويات السكر في الدم. ووجدت الدراسة التي نشرت في دورية رعايةمرضى السكري في عام 2003 أن الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 الذي تولى 1 بأن 3 أو  6 غرامات منالقرفة في شكل حبوب منع الحمل يوميا لمدة 40 أيام في خفض نسبة السكر في الدم بنسبة 18 إلى 29٪. – إقرأكيف تحمي نفسك من مرض السكري

3. يقلل الكوليسترول

الكالسيوم والألياف في القرفة يمكن أن تساعد في القضاء على أملاح الصفراء من الجسم. عندما يتم التخلص منالأملاح الصفراوية، يحس الجسم على تكسير الكوليسترول لإنتاج الأملاح الصفراوية الجديدة. هذه العملية يمكن أنتساعد على خفض مستويات الكولسترول العالية. وفقا لدراسة أجريت عام 2003 على 60 شخصا، المتحصل اليومي من نصف ملعقة صغيرة (1 غرام) من القرفة ليس فقط لخفض مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع 2، كما انها خفضت بشكل ملحوظ LDL (الكولسترول السيئ) والدهون الثلاثية.

4. تحسن وظيفة الادراك

وقد أظهرت العديد من الدراسات أن رائحة ونكهة القرفة بمثابة منبه للعقل، وربما تحسين الذاكرة، وايضا تحسن الوظائف المعرفية للدماغ، وتجلو البصر.

5. يحسن الدورة الدموية

القرفة تحتوي على كمية كبيرة من مركب يسمى الكومارين، وهي معروفة جيدا  ب“تجلط الدم” الذي يساعد فيالدورة الدموية وتساعد على منع تجلط الدم الذي قد يؤدي إلى أمراض القلب. ومع ذلك، يجب على الناس معاضطرابات النزيف أو تناول الأدوية الموصوفة منع تجلط الدم لا تأخذ القرفة. وايضا فوائد القرفة

6. مضادة لالتهاب المفاصل

ونظرا لخصائصها المضادة للالتهابات، والقرفة تساعد في تخفيف آلام التهاب المفاصل وتصلب العضلات والمفاصل. في دراسة أجريت في جامعة كوبنهاغن، والمرضى الذين أعطوا نصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفةمع ملعقة من العسل كل صباح قبل الإفطار كان مصدر ارتياح كبير في آلام التهاب المفاصل بعد أسبوع واحد،ويستطيع المشي بدون ألم في غضون شهر واحد.

7. مضادة للفطريات والبكتيريا

تفيد القرفة شربا في علاج فطريات الكنديدا البيضاء وهي فطريات تستفحل في الأمعاء و تنتشر في الجسم كله و ليس فقط في المهبل عند النساء كما كان يظن و من أسبابها المضادات الحيوية و حبوب منع الحمل و الخمور و عقاقير الروماتيزم و العقاقير من فئة إنّ إسّ إيه آي دي مثل أدفيل. و العلاج يتضمن تقليل السكريات و النشويات و الزبادي الطبيعي و اللبن الرائب الطبيعي و الثوم الطازج مقطعا و الكرنب الطازج و الزعتر بل لقد ثبت أن القرفة تفتك بسلالات الكنديدا المقاومة للعقاقير الكيماوية.

8. علاج مشاكل الجهاز التنفسى

القرفة تعالج نزلات البرد المعتادة أو الشديدة. خذ ملعقة واحدة من العسل مع 1/4 ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة يوميا لمدة 3 أيام. وهذا ستخلصهم من السعلة المزمنة ونزلات البرد. كما وجدت القرفة لعلاج الانفلونزا، التهاب الحلقواحتقانه.

9. مساعدة فى الهضم

القرفة هي فعالة جدا لتحسين الهضم. فإنها تساعد على إزالة الغازات غير المرغوب فيها والأطعمة من الأمعاء. كما أنه يقضي على الحموضة والإسهال والغثيان الصباحي. وغالبا ما يشار إليها باسم المنشط الهضمي.

10. تخفيف وجع الطمث

مدرة للطمث حيث يستعمل مشروبها الساخن كثيرا من قبل النساء خاصة بعد الولادة لإدرار الطمث والمساعدة في تخفيف الآلام والأوجاع والتقلصات بعد الولادة.

11. علاج وجع الأسنان

القرفة هو علاج مفيد جدا لوجع الأسنان. ببساطة جعل عجينة باستخدام خمسة ملاعق صغيرة من العسل مع ملعقة من مسحوق القرفة. مع  القليل من معجون الأسنان على المنطقة لمدة 2 أو 3 مرات في اليوم حتى يزول الألم.

12. تساعد على تقوية جهاز المناعة

خليط من العسل ومسحوق القرفة يمكن أن تساعد في تعزيز جهاز المناعة، والقضاء على التعب وزيادة طول العمرللفرد. ومن المعروف أيضا أن لها خصائص مضادة للشيخوخة.

13. تزيل رائحة الفم الكريهة

مزيج من العسل ومسحوق القرفة هى أيضا ممتازة لعلاج رائحة الفم الكريهة. وجدت دراسة حديثة من العلكة بنكهةالقرفة أن تقضى على الرائحة الكريهة فى الفم فهى تقضى على البكتيريا الموجودة باللثة. غرغرة مع خليط منالعسل ومسحوق القرفة ومقدار من المياه تساعد على الحفاظ بنفس منتعش طوال اليوم.

14. علاج للصداع

القرفة مفيدة في علاج الصداع الناجم عن التعرض للهواء البارد. ضع عجينة رقيقة من مسحوق القرفة ممزوجة مع الماء على الجبين وستزول الآم الرأس.

15. تقلل من التهابات المسالك البولية

وفقا للدراسة فأن الاشخاص الذين يأكلون القرفة بشكل منتظم ليست لديهم اى مشاكل فى المسالك البولية.